Dès 3 ans

« Tout le monde peut connaître des tempêtes émotionnelles, quel que soit son âge. J’accompagne donc les personnes qui le souhaitent à équilibrer leurs émotions » 

; explique enthousiaste Sarah Lenegre, fondatrice de la structure Des Fleurs à Soi. D’emblée, elle précise la limite avec le monde médical : « Je ne me substitue en aucun cas à un médecin. Je ne pose aucun diagnostic. Je suis davantage dans l’écoute et le soutien ».

Chaque plante soulage une émotion

Les Fleurs de Bach ont été inventées par le docteur britannique Edward Bach dans les années 30. Il a identifié 38 remèdes à base de plantes qui répondent chacun à une émotion négative spécifique. Forte de plusieurs formations, (Sarah est conseillère agréée Fleurs de Bach et conseillère en aromathérapie), Sarah propose des accompagnements sous forme d’entretien d’une heure afin que chacun puisse poser des mots sur son ou ses émotions et comprendre ce qu’elles ont à nous dire. « Je marche sur le même chemin que la personne en recherche ; je suis à son rythme. »

Des outils adaptés aux enfants

De par son expérience de vie, et de son expérience aussi de maman, elle accueille aussi les enfants. « Pendant l’entretien, l’enfant s’aperçoit que son problème est pris en considération. Je l’aide à mieux comprendre ses émotions, ses difficultés et ses réactions afin qu’il retrouve de l’harmonie. Cela lui donne des clés pour mieux se comprendre et ainsi mieux comprendre les autres. » Elle a conçu des outils pour faciliter la prise de parole et la compréhension des émotions. « Papillon Lune », sa mascotte, une petite peluche toute en symbolique. Un poster, dessiné par Cathie Ollier, une illustratrice claixoise, qui présente 9 émotions du papillon Lune : en colère/énervé ; découragé/désespéré ; calme/tendre ; peureux/craintif ; etc. A chaque émotion correspond une petite pastille reprend le dessin de « notre météo intérieure » afin d’enclencher la discussion. Sarah a aussi créé un jeu des sept familles « Emotions en fleurs » avec toutes les plantes utilisées par le docteur Bach, leurs bienfaits et des messages « positif ».

Le poster et le jeu des 7 familles sont en vente sur son site internet.

Sarah Lenegre consulte à votre domicile à Claix et dans les alentours, à l’Espace Parentalité à Grenoble et chez Les Déesses à Grenoble, ou en visio.

https://www.desfleursasoi.com/

Article écrit en juin 2023